腰臀比例是一個簡易快捷的量度方法,讓您了解腰部相對於臀部的脂肪比例。如您超出特定水平,罹患心臟病和其他慢性病的風險就會增加。

怎樣量度?
-    放鬆腹部,量度肚臍位置的腰圍。
-    量度臀部最闊的位置。

腰臀比例

輸入您的腰圍和臀圍:

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